¿Alguna vez has despertado por un fuerte ruido en tu cabeza, como si fuera una explosión? Si te ha pasado, probablemente ...

La ciencia descubrió que las mujeres tienden a descansar menos.Además, 6 consejos para dormir de la mejor manera.

Se sabe que la contaminación acústica no sólo provoca pérdida de audición, sino también trastornos del sueño y problemas ...

La parálisis del sueño es un fenómeno inquietante que ha fascinado y preocupado a gran parte de la población. Este trastorno ...

El trabajo de tus sueños paradójicamente también puede tener un impacto muy negativo a la hora de dormir. Según un estudio ...

Es una costumbre que afecta más a los centros urbanos. Los expertos advierten sobre la necesidad de cambiar hábitos y también ...

La experta en bienestar y descanso ha desvelado cuáles son los ingredientes principales para conciliar un sueño de calidad.

Entre un 20 y un 48% de la población adulta española tiene dificultades para conciliar o mantener el sueño. Es la última ...

Un episodio puede durar desde unos segundos hasta algunos minutos y, en ocasiones, ir acompañado de alucinaciones.