Especialistas advierten sobre los efectos de la luz azul, la función ‘posponer’ del despertador y la exposición constante a ...

Descubre los síntomas, causas y tratamientos de la narcolepsia, un trastorno del sueño que afecta la calidad de vida.

Un reciente estudio del Centro de Ciencias del Cerebro de RIKEN (CBS) ha revelado que las emociones positivas durante el aprendizaje fortalecen la memoria perceptual, especialmente durante el sueño pr ...

Aunque esto pueda parecer inofensivo, en realidad podría alterar los ciclos de sueño y afectar la salud; expertos recomiendan ...

Muchas personas recurren al alcohol para relajarse antes de dormir, creyendo que una copa de vino o una cerveza les ayudará a ...

El sueño es una de las mejores etapas después de una extenuante jornada, ¿pero sabías que para tener un descaso reparador se necesita de cierto tiempo? Si no lo sabías, aquí te explicamos como se orga ...

Por la noche, tu cama adquiere el aspecto de un ring de lucha libre. La persona que duerme a tu lado lo sabe mejor que nadie. Ella sirve como tu saco de boxeo por la noche y termina con tus pies en su ...

Se trata de una enfermedad neurológica de desconexión de las áreas visuales y del reconocimiento de nuestro cuerpo. Los que ...

Esta fruta es conocida por su alto contenido de potasio, pero sus beneficios van más allá de este mineral esencial que juega ...