TEMPO.CO, Jakarta - Naik turun tangga disebut sebagai cara cerdas untuk menjaga kesehatan jantung. Penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal Atherosclerosis itu menemukan rajin naik turun tangga ...

JawaPos.com - Olahraga naik turun tangga muncul sebagai alternatif yang menjanjikan. Olahraga ini tidak hanya praktis tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan jantung dan dapat membantu ...