肝膽腸胃科醫師張振榕表示，慢性便祕是門診中常見的問題，他曾遇過一位年輕的髮型設計師，從青少年時期就開始長期使用浣腸劑排便，認為這樣很輕鬆，不需要用力。然而，長年使用浣腸劑的後果，不但喪失了自己排便的能力，也對藥物產生耐受性，導致現在一天需要用浣腸 3 ...

缺乏運動會導致癌症、心臟疾病、糖尿病等生活習慣病，以及憂鬱症和失智症等精神疾病的風險急速上升。有研究指出，每天運動15分鐘，可以減少14％總死亡、10％癌症死亡及20％的心血管疾病死亡，延長3年壽命。

肝病是台灣的「國病」，其高盛行率與慢性 B 型和 C 型肝炎密切相關。台大醫院研究發現， B 肝患者若合併三高、肥胖等代謝異常，死亡風險將大增！且合併的代謝異常越多，死亡率越高；若同時合併 3 種以上代謝疾病，死亡風險更攀升超過 2 倍。

因為大S流感驟逝，引起國內流感疫苗搶打潮，加上流感疫情仍在高峰，疾病管制署發言人曾淑慧今（2/12）表示，有關日前行政院指示緊急增購10萬劑四價流感疫苗，疾管署已於2/11完成10萬5,000劑（含國防部軍醫局委託代購5,000劑）採購作業，預計增購 ...

65 歲知名前主播沈春華近日接受李四端節目專訪，在節目中暢談對工作、家庭等看法，她提到自己從 40 歲開始寫遺囑，因為怕時間太久遠遺囑會失效，所以最近拿出來更新內容。遺囑真的會因為時間而沒有效力嗎？自書遺囑又該注意什麼？律師解答。

佩佩也說，許多家長容易忽略的防疫盲點，其實正是孩子生病的高風險來源，像是只在外出後洗手，其實家中也潛藏許多細菌，定期洗手才能全面防護；或是以為孩子沒症狀就安全，事實上病毒潛伏期可能長達數天，無症狀不代表無風險。

植化素能減少自由基對細胞的傷害，尤其是花青素對於皮膚、細紋等有不錯的保健效果。廖欣儀指出，芝麻、藍莓、紫米等的花青素含量較豐富，民眾可以適量攝取，來延緩皮膚老化的速度。

高敏敏表示，我們吃進去的食物中，其氣味分子會通過腸胃吸收進入血液，然後跑到儲精囊和前列腺處。因此，每一樣食物都可能微妙地改變男性的氣息。而男性吃鳳梨後，可能會讓精液飄出糖味。

中醫師艾莉絲指出，中醫治療更年期症狀，主要是透過調理陰陽平衡、補益腎氣來達到緩解不適的效果，重於調整身體的內在失衡，透過中藥、針灸等方式來恢復生理平衡，進而緩解因荷爾蒙變化所引發的潮熱、失眠、焦慮等症狀。

眼球天然的最好用，應慎重保護它。但眼科醫師竟發現一個驚人的偏方：聽聞有人宣聲乾眼症可拿吃的蜂蜜來滴眼球可改善，讓醫師好著急，很怕有人跟著做，後悔莫及。

近期有不少藝人傳出因流感逝世的消息，面對強烈襲來的流感、感冒風暴，我們該如何預防感染，才能避免症狀惡化？中醫師整理出 5 流感迷思，提醒大家提高警覺，做好自我保護。 中醫師余雅雯醫師指出，許多人以為出國旅行就是放鬆休息，殊不知長途跋涉、時差溫差適應等 ...

據美國癌症研究協會發現，喝咖啡能防肝癌和大腸癌，林口長庚醫院發炎性腸道疾病中心主任李柏賢指出，還有研究發現每天喝一杯黑咖啡可以降低10％的第二型糖尿病風險，不過要注意，很多人怕咖啡苦澀會加糖和奶精或牛奶。但最新研究發現，加代糖可以，保護作用微微下降， ...