女星大 S 染流感併發肺炎在日本病逝，骨灰暫時安置生前住宅，家人決定遵照大 S 遺願，讓骨灰回歸大自然，目前向北市府申請樹葬。民俗專家指出，將往生者的骨灰葬在真柏、羅漢松、龍柏 3 種樹中，能使靈魂永存並守護在世的家人。

關節是人體的重要部位，卻會隨著使用不當、年齡增長等狀況而受損。醫師提醒，想讓關節更長壽，可以透過 4 招來保養，正確有效的強化關節，才能降低受傷風險，讓我們一直活力滿點。

旅遊作家李婷萱32歲時，毅然決然跟先生帶著年僅2歲、5歲的女兒環遊世界，足跡遍及亞、歐、非、北美，遠至南美洲亞馬遜共26個國家，總天數220天，而一家四口總花費約100萬元，其中機票費用更只要5萬元。

起初，錢政弘認為這個家傳的鳳梨罐頭止瀉祕方只是安慰劑效應，主要來自家人的關心。但後來他在2021年的營養學期刊《Nutrients》上發現，研究指出鳳梨酵素可以減少35％至62％的細菌毒素，堪稱是天然抗生素。

比起臉上「大爆痘」，更多人是害怕痘痘好了後，留下滿臉難看的痘疤。中醫師表示，中醫有獨特的方式可以改善痘疤問題，幫助恢復肌膚健康，無論採用哪種方式淡痘疤，都需要先與醫師討論後再用藥，才能安全又有效的顧肌膚。

金曲歌后鄭宜農因生病驚爆「失聲」，在遍尋名醫後確診為「過敏性氣喘」，經過治療與保養後才漸漸恢復，保養過程中還學會「冰糖燉水梨」這個著名食療方。醫師提醒，過敏性氣喘患者長期有氣道發炎問題，注意 6 種過敏原，水梨雖然是養肺好物，但不一定適合每個人。

挑選自助餐的蔬菜時，夏子雯建議可以選擇 3 ～ 4 樣自己喜歡且顏色種類不同的蔬菜，這樣可以攝取到不同類型的植化素。她也提醒，建議夾取上面一點的蔬菜，不要夾底部的，才不會讓蔬菜吸到滿滿油脂，反而更容易發胖。

一名長期患有慢性肺阻塞的退休公務員，儘管醫師多次提醒他施打流感疫苗，他仍自認運動能抵抗病毒。日前他突然出現高燒、全身痠痛及呼吸困難的症狀，就醫快篩確診為 A 型流感！所幸及時使用 2 種抗病毒藥，才成功控制病情。

高雄骨科名醫吳明峯驚傳猝逝，疑似因流感加重心臟宿疾，併發心肌梗塞，於2/12宣告不治，享年62歲。醫師提醒，感冒時血壓會降低，冠心症患者恐心肌缺血進而心肌梗塞猝死，而病毒也可能直接侵犯心臟肌肉引起心肌炎釀猝死，提醒感冒期間一定要量血壓，若出現喘和高燒 ...

魚類是優質蛋白質來源，富含的 DHA 和 EPA 更有多種健康益處。根據日本研究，這 2 種不飽和脂肪酸不僅能夠抑制心臟纖維化，還可能改善慢性腎衰竭。如果擔心吃魚吃到重金屬，漁業署建議，可多吃 EPA 與 DHA 含量高但總汞含量低的魚種。

洪永祥說明，吃了高鈉食物後，身體會產生滲透壓，導致口渴不止，需要大量喝水來降低滲透壓。此外，高鈉食物還會造成水腫，吃完隔天早上腳、眼皮和臉都會腫起來。他提到，處在高張溶液的環境下，人會感到昏沉、疲倦和想睡覺，這都是吃了高鈉食物的症狀。

吃尾牙本該是開心的時刻，65歲的劉先生卻在出門前突然胸口劇痛，甚至痛到昏迷，醒來時已躺在加護病房。究竟是什麼疾病，讓人瞬間失去意識？醫師警告，50歲以上男性、三高患者和吸菸族群風險極高，這種突如其來的疼痛恐怕是身體發出的最後警訊！怎麼辨別、如何預防？